ケーキ三昧のペナルティは

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相撲と博打が好きな母が「相撲星取り予想」で獲った景品の一部で、
森永製菓のレシピ「フルーツのスクエアシフォンケーキ」を作ってみました。

<プラスチック保存容器(1200ml程度・角型) 1個分>
【生地】
卵 …2個 砂糖 …70g  牛乳 …50cc  ホットケーキミックス …100g
サラダ油 …大さじ1
これをレンジ(500W)で6分加熱するだけ。
簡単ですぐ出来た、マジックみたい~
【飾り】
生クリーム …100ml  砂糖  …大さじ1  フルーツ(いちご適量、キウイ1個)

年初めからの懸案事項ケーキ3種をまとめて作ったはいいが、
これを食べちゃったから、ペナルティ「プールの苦闘」でした。
 ・ウォーキング100m
 ・クロール200m
 ・プル100mキック100m
 ・個メ200m
 ・クロール800m
 ・ブレスト300m
 ・ウォーキング100m
 以上2,000mに100足らず、60分スイミングでバテタ
 
困ったことに、生クリーム100ml が残っていて、もう一度復習したいのだが、
食べた分だけ太る素直な体質で、もう後がない私なのでトホホです


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この記事へのコメント

maro
2010年01月13日 05:51
>食べた分だけ太る素直な体質・・・

 maroは食べても太らない体質です!
            (=^・^=)ニャン
メロンパン
2010年01月13日 06:11
maroさん、お早いですね(*^^)v
それは「羨ましい!」
デブは見た目が悪いので、大変なんですよ
2010年01月23日 22:05
シフォン美味しそうですね。
生クリーム好きの自分にはたまりません。
自分は料理は苦手なので料理が好きで得意な人は尊敬の対象です。
メロンパン
2010年01月24日 19:49
不器用な私が作るケーキはイマイチですが、材料と電気代込で¥200、ボールに残った生クリームを処分する特権つきで、益々デブ街道を驀進中です。
小太郎さんも一度お試しください、ケーキ作りとダイエット食作り。世界が広がるかも?
2010年01月24日 23:40
残り物を処分できるのは確かに作った人の特権ですね。
ポテチも形の整った完成品よりも割れた残り物の方が好きです。
料理は確かに世界や人間関係が広がるでしょうね。
それは分かってはいるのですが~
先ずはブログ関係に割いている時間をもう少し効率化して時間を作らないといけないという感じです。
メロンパン
2010年01月25日 05:43
誤字脱字、前後脈絡のないブログを書きっ放しの私は耳が痛いです…もう少しどうにかしたいと思い、あちこち訪問して楽しんでおりますが (^^ゞ
どうぞ、心を広く持ってお付き合い下さいますよう

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