小雪にサーキットトレーニング(*゚。゚)

11月22日はイイ夫婦の日のようですが、独り身の人には関係がないので余計な
お世話です(幸せなファミリーの方 (*_ _)ゴメンナサイ)
どうせ語呂合わせなら、静岡県富士山の日の方が好きだわあ。
でも、2月23日に富士山登山は無理でしょう (゚_。)?

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初っ端から脱線しましたが毎年11月22日は(今年は23日)二十四節気の1つ
小雪で、僅かながら雪が降り始めるころだそうです。
はい、今日は真っ赤なバラに雪降りです。
滑って、アリーナ近くの道路脇の田んぼには車が落っこちていましたが (・oノ)ノ
積雪で長靴ウォーキングしかできないので、今日はサーキットトレーニング。
スクワット+ランニング+四点支え++腹筋++チューブを使って二の腕
伸ばし+で、自力で暖かくなりました (/^▽^)/♪
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この雪では、温泉行きも諦めて、おとなしく本読みでもしましょうかね
(*^-゚)ノ~♪see you again⌒☆
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この記事へのコメント

スティーヴ
2011年11月22日 21:42
岐阜はやっと秋になりました^^
発表会にむけてダイエットも佳境!
へそに炭をいれて燃焼させるという新技術でお腹周りのお肉を減らしました~♪
ユニクロのイージエクササイズのインナーもいいですよん
歩くだけで燃焼!
あっ写真ありがとでした!
お願いですがやはり温泉に入ってもらいたいのとリンゴのお土産をあげたいので2-3枚使わせてくださいね!!
ヨロシクです^^
スティーヴ様へ
2011年11月22日 22:22
スティーヴさん、もう冬眠の雪降りですよ
えっ?お腹周りの肉減らし、本当?お灸ですか
温泉とリンゴの画像を、選んで持っていって
くれるのですね 
2011年11月23日 06:55
メロンさんの所はもう冬景色
その昔ぬかるんだ畑に片輪を脱輪して引き上げの
料金にびっくりしました
祝日でも仕事なのでトホホです
2011年11月23日 10:11
雪が積もっているじゃあないですか?びっくり!
これでは寒くて外は歩けません、車が田んぼに滑って落ちるのもありかも。
サーキットトレーニング頑張って下さい。
2011年11月23日 12:57
今年は早く時間が過ぎて行った
感じがします^^;
積雪ですか~
こちらは雪はないですが、
昨日は朝1度ちょっとでした。
干し柿が寒さを感じますね^^
るなまる様へ
2011年11月23日 15:59
るなまるさんも、雪道でスリップしたのでしょうか (゚_。)?
雪国を夏タイヤでスリップするというのは、鉄板の上を裸足で走る様なもので自殺行為です
c(゚.゚*)そんな偉そうなこと言えた義理じゃなかった私。クリスマスイブに、車1台廃車にした実力者でした σ(^_^;)
2011年11月23日 17:15
お~寒そうな景色。雪景色の中を走る寝台特急日本海も今年の冬で見納めが決定しましたね
2011年11月23日 19:19
こんにちは

この冬は
自主トレ暖房でばっちりですね
日本中で皆さん頑張ろう
ただのいなかもの様へ
2011年11月23日 19:23
寒がりのいなかものさん、ようこそ雪国に
(^_^)ノイラッシャ~イ♪
床暖ストーブにかじりついてばかりいられないので、暖房のないアリーナでグルグル走ると、温泉代わりになりますね σ(^_^;)アツー
☆おばちゃま様へ
2011年11月23日 19:25
☆おばちゃま様、本当訳わからんうちに
激動の2011年は過ぎていきそうですね(・o・)
1度ですか、雪が降らなくても、寒ぶそう!
こちら、床暖ストーブがあるので暖かです、
ちょっとね (。・・。)
鉄仮面様へ
2011年11月23日 19:54
鉄仮面さん、
2012年春のダイヤ改正で、寝台特急日本海も廃止なのですか。大阪にいる子が、GWと盆と正月の繁忙期に利用したいと騒いでましたが、何とかしないと悔しくて安眠できないね (~ヘ~;)
無門様へ
2011年11月23日 20:25
無門さん、(* ^-^)ノこんばんは☆
日本中の皆さん、エコにはサーキットトレーニングorジョギングですよ
そうです、もっと省エネを真面目に考えないとね (@゚ペ@)
スティーヴ
2011年11月23日 21:32
ハイ!!
ゲット完了^^
お楽しみに~♪
2011年11月24日 04:50
タイヤ交換どうしたものかと考えています。

今週末に交換するか、

もう少し先まで伸ばすか、

To Be Or Not To Be
スティーヴ様へ
2011年11月24日 21:48
スティーヴさん、(*゚・゚*)オツカレデス☆
では、京都グルメツアー楽しみに伺います
(^ー^)ノ~~ヨロシク
ずくなし様へ
2011年11月24日 22:16
ずくなしさん、
この頃とみに、漫画は意味深長で、つぶやきは難しくて、脳が冬眠?(脳死かも)してしまって、コメントが出てこない (ノ_-;)コマッタア
土曜日は寒気が入ってきますが、降雪の予定はないですか?タイヤ交換でハムレット王子になりましたか (^_^;)