雪は降る、私は太る (^ー^; )

 黒髪を 敷いて眠るか 雪女  
例年よりも雪女が元気で困ったものですが、いかがお過ごしでしょうか (゚ー゚*?) 
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八甲田山雪の回廊ではなくて、市内の道路です(積雪100cm超え) 
吹雪の中久々に寄った、青森空港から弘前方面へ抜ける途中にある婆娑羅温泉
は、「2月末まで冬休み」で、がっくり (。_゚)〃

雪は降~る、私は太~る(運動不足で)  
だから、やせるお茶、ルイボスティー(South African red tea ) (・_・?)
ミネラルの含有量が多い活性酸素を除去するポリフェノールがたっぷり、ノンカフェイン
お茶、という触れ込みですが、何故に私に?私よりデブな母から (゚_。)?

脂肪を消費しやすくすると表示されたトクホ(特定保健用食品)ペットボトル入り
飲料は、通常のお茶と比べておよそ4倍のカテキンが含まれており、この高い濃度の
カテキンに脂肪を燃焼しやすくする作用があるという。
トクホのお茶に含まれる量のカテキンを摂取すると、消費カロリーが1日に50~
100kcall増加するという。
50~100kcallとは、脂肪に換算すると10g程度、食べ物にするとおにぎり二口ぶん
ほどです、たったの ゚◇゚)?
だから、それ以上食べ過ぎ飲み過ぎの人がトクホのお茶を飲んでも、効果はありま
せん ヽ(*゚ω。)ノガクッ

 成功率96%のダイエット法があるという。
参加者の96%が体重を減らすことに成功しただけでなく、血圧やコレステロール
などの値も改善したというおまけも。
そのダイエット法とは…食事の際の「箸の作法」。
1、箸を箸置きの上に置く。2、空腹度を自分に問いかける。3、右手で上から箸をつまんで持ち上げる。4、左手で下から箸の中央を持つ。5、右手に持ち替えて正しく箸を持つ。6、食べ物を口に運んで入れる。7、かまずに左手で下から箸の中央を持つ。8、右手で上から箸をつまんで持つ。9、箸を箸置きの上に置く。10、ゆっくりかんで飲み込む。
一口ごとに箸を置くことによって、ゆっくりかむ時間を作るのがポイント。
よくかむ習慣を意識できれば、あとは毎回箸の作法を行う必要はありません。
重要なポイントは、よく噛(か)んで食べる事!です (ーー;).。oO
咀嚼(そしゃく)の刺激は、交感神経を介して脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」の働きを
活性化する作用があるのです。
つかみは、OK (。_゚)? あくまで理論上は (^ー^; )"~

そういう訳で、婆娑羅温泉に振られたので、今日は質素に陸奥湾の鱈じゃっぱ
汁をよく噛み締めて、はよ寝たいと思います オ(^o^*)ヤ(*^O^)ス(*^^*)ミー(*^-^)~★
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この記事へのコメント

sattoru
2013年01月23日 01:09
雪は降る お金は降らない 雨も降る 飴は降らない・・・。大雪お見舞申し上げます。箸にダンベルぶら下げて筋力強化に努めたい今日この頃です。
sattoru様へ
2013年01月23日 07:06
おはようございます (*゚ー゚)v♪
大雪が降ると除雪費に一冬融けて流れて
10億円~ 
やせる思いですが、実際は痩せない σ(^_^;)
箸にダンベルつけて?食べにくい工夫をしたい
この頃です 
2013年01月23日 11:03
こんにちは~
今年は仙台でもまだ雪が残ってます^^;
昨日も雪が降りましたが雨になり
少し融けたようです。
寒いときはお鍋がいいですね~
美味しそうな鱈ですね^^
食べたくなります(*^_^*)
2013年01月23日 11:30
おはようございます、凄い雪ですね、一面雪野原で運動不足は分ります、雪カキ以外の運動は無理のようですね。太っている人は食事を食べるのが早いと云われていますが、私の為に出来た言葉のように山の神にうるさく注意さてています。
でも、デモ、自称ですが余り太ったタイプではありません、少なくとも山の神よりスリムです。
2008年に南アフリカへ旅行した時以来ルイボスティーにハマってしまいそれから今日まで毎日1ℓぐらい飲んでいますそのせいかな。
今日は風もない曇りの天気でこれから歩いてきます、頑張るゾー(老人はあまり頑張らない、転ばない方がいいようですが)。
2013年01月23日 13:02
さすがに本場は迫力が違いますね14日はこちらもかなり降ってあちこちで立ち往生しました。水戸の実家に親父を送って行きましたが、身の細る思いでしたよ
2013年01月23日 16:26
こんにちは
歩いていても遭難しそうな景色に
ちょっとビビってます(゚д゚)!
痩せたい願望はあるけれど
気力がないのです、やっぱり美味しいもの一杯食べたい!明日、事故でコロッといくかもしれないし、なんて言ってたら達磨になりましたガビーン
ルイボスティー飲んでみます^^
2013年01月23日 16:28
お鍋、美味しそうです。
(#^.^#)やっぱり食べた~い
2013年01月23日 20:53
こばわ~(´ω`)ノ
すげー雪
ここ青森ですか( ゚ ρ ゚ )ボーゼン
腰痛を治してから去年の正月太りから
一向に抜け出せません
猛暑でドバドバ汗かいても減りません
やっぱりおいしいもの食べちゃうのが
原因・・・(;´Д`)あぁ・・・
☆おばちゃま様へ
2013年01月23日 22:25
おばちゃま様、こんばんわぁ (* ^-^)ノ☆
仙台もよく降りますね 
この際、肥えてもしょうがないので、寒さを乗り
越えるために栄養のある温かい消化の良いもの
を食べましょう   
温かいコメ、ありがとうざいます(*^・^)/~♪
go様へ
2013年01月24日 12:44
goさん、こんにちは (*^o^*)♪
雪カキは、夜明け前から演歌をBGMに頑張るおっさんの仕事なので、やってないのです。だからデブまっしぐらなのです (ブログに登場するお神さん?は、全然太くないですよ~)
私も健康茶ルイボスティー飲み過ぎなのでしょうか (・_・?) また体重が…体重計壊れてない
サヤ侍様へ
2013年01月24日 20:55
サヤ侍さん、本場か?どうかわかりませんが、もういい加減飽きてきました (-。ー;)
雪に慣れていない関東以西の方にとっては、
災難でしたね、お見舞い申し上げます 
神経使っているのに、痩せない、どうして 
だるま様へ
2013年01月24日 22:33
だるまちゃん、(^o^)コ(^-^)ン(^0^)バ(^-^)ン
(^0^)ハ♪
歩道が積雪で歩けません。狭い車道で車に
轢かれそうです。もう、冬眠しかありません 家にいて美味しいお弁当食べ放題もいけま
せん。美人薄命なので心配ですね(ーー;)ウーン
やせるお茶ルイボスティーと書いてあるのに、
痩せません。飲み過ぎでしょうか ?(゚_。)?(。_゚)?
るなまる様へ
2013年01月24日 23:18
るなさん、こばわ~(*^O^*)ノ゙☆
似てますが、アラスカではなくてアオモリです
低気圧がそちらへ遊びに行っている間は、ちょっ
とだけ雪が止みました。できれば、るなさんチに
何泊でも留め置いていただきたい気持です 
やっぱり美味しいもの食べまくりしてましたか、
ブログにアップしないで 
2013年01月25日 12:30
こんにちはーそちらもかなりの雪んこが舞い降りましたね!

ばさら温泉、何度か探しましたがわからずじまいでした
北に向かったら右側ですよね?

ガッテンでも放送してましたが、氷えのきを毎日食べると中々太りませんよー
2013年01月26日 08:40
こんにちは

一時的な豪雪ではなく
随分雪が降り続きますね
これではますます
雪籠りですね
椛様へ
2013年01月26日 21:06
椛さん、今日の北海道も荒れていますが、
大丈夫ですか (゚ー゚*?)
婆娑羅温泉は、県道27号を青森空港へ向かっ
て、イオンタウン前を右折です。
氷えのき、食べ過ぎてまた肥えないようにしないと 
無門様へ
2013年01月26日 22:01
無門さん、こんばんは  (*^ー^)ノ☆
本当に、今年は雪女が大暴れで、泣きたくなり
ます。(泣いて水分が飛んで、減量できれば
ラッキー!ですが、そうは上手くいきません)
もうそろそろ梅や桜の噂が聞こえる南国が
羨ましいです  
小太郎
2013年02月08日 23:56
初めまして。
ではなさそう~
暫く昼寝しておりました、すみません。
私は早食いしない為にわざと何かを読みながら食べております。
雪は降る、私は太る~
上手い、煎餅二枚!
私のパソコンですとメロンさんのページ、私の体重と同じで(ってなんでやねん!)少し重くてなかなか先に進まないです(悲)。
小太郎様へ
2013年02月10日 01:46
復活、おめでとさん~☆^(*^・゚)ノ
私も、パソコに先を越されて冬眠されるわ、頭は
年中熟睡?脳死?状態で大変でございます。
デブに弾みがついているのに、煎餅2枚もくだ
さいますか、嬉しいような困ったような 
メロンのページも重い原因は何でしょうか